Фитнес для детей

Все родители хотят, чтобы их малыши росли здоровыми, крепкими и спортивными. Поэтому в нашем детском саду «Космос» введена дополнительная услуга физкультурно-спортивной направленности «Фитнес-бэби», ведь не секрет, что регулярные занятия физкультурой благотворно влияют как на здоровье, так и на настроение.

Детский фитнес – это отличная возможность выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой провести время с друзьями. Это организация физкультурно-оздоровительных мероприятий в игровой форме. Ходьба, бег, велосипедные прогулки, подвижные игры, теннис, аэробика, тренажёрные залы, спортивные занятия, которые включают в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики, йоги помогают приобрести здоровье, красоту и гармонию.

Регулярные спортивные занятия укрепляют здоровье, развивают силу и ловкость, способствуют развитию моторных навыков, предупреждают плоскостопие и сколиоз, улучшают гибкость, развивают внимание, улучшают сон.

Занятия оказывают положительный эффект на эмоциональное состояние — спортивный ребенок менее подвержен стрессам. На тренировках дети учатся общаться и играть друг с другом.

Гармоничное развитие начинается с правильно подобранных физических нагрузок. Так закладываются и правильная походка, и красивая осанка, и четкая речь.

         Вести активный образ жизни чрезвычайно полезно, ведь именно спорт помогает разумно использовать время, эффективно противостоять лени, ценить достигнутый результат и во всём стремиться к лучшему!

Елена Семёнова, педагог дополнительного образования детского сада № 24 «Космос»